2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1818 kcal
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지방: 88.50g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: Шоколадный кекс зебра, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Киноа (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Селедка. 저녁 식사: Valio Питьевой Йогурт, Творог 9%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чебурек, Магнит Морковь по-Корейски. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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