2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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2106 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 197.74g | 탄수화물: 203.34g.
아침 식사: Marmite Marmite, Nimble Wholemeal Bread. 점심 식사: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. 저녁 식사: OXO Beef Stock Cube, Uncle Ben's Basmati Rice, Slims Multigrain Pops, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Harvest Morn Benefit Double Chocolate, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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