2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1752 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 127.60g | 탄수화물: 226.27g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 점심 식사: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Bennet Spinaci con Mozzarella, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Panino all'olio. 저녁 식사: Cadoro Tartare di Scottona, Riso, Broccoli. 간식/기타: Coop Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Boschetti Mousse Mela e Albicocca , Pizzetta Sfoglia, After Eight Cioccolatini alla Menta. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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