2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1803 kcal
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지방: 94.08g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Löwensenf Extra, Mestemacher Fitnessbrot, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Strauchtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tulip Frühstücksfleisch, Salakis Feta, P&W Remoulade. 점심 식사: Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar Flakes, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lauch, Kerrygold Butterschmalz, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Edeka Feinster Fleischsalat, Gekochtes Ei, Milsani Kräuterquark 10%, Pellkartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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