2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1441 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Kaffee mit Milch, Porridge. 점심 식사: Die Rostocker Rauchwurst, Thermomix Eintopf von Wintergemüsen. 간식/기타: Cantaloupe Melonen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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