2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1994 kcal
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지방: 76.83g | 단백질: 145.34g | 탄수화물: 180.34g.
아침 식사: Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Pane di Semola, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Mortadella, Pane Bianco. 저녁 식사: Uva, Mandarino, Patate al Forno, Lonza di Maiale (Filetto). 간식/기타: Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Il Buon Pane Filone Rustico. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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