2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
|
1999 kcal
|
지방: 87.18g | 단백질: 150.60g | 탄수화물: 185.33g.
아침 식사: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Клюква, Шоколадница Капучино, Клубника, Grow Food Тыквенный Чизкейк, Now Ultra Omega-3, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Шеф Перекресток Печень Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Маркет Перекресток Лук Порей, Вологодское Яйцо, KFD Nutrition Казеин, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савойская Капуста, Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|