2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1685 kcal
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지방: 95.42g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 143.25g.
점심 식사: Несоленое Сливочное Масло, Банан, タイシ 豆腐, Приготовленный Шпинат (Свежий), コストコ ディナーロール, Морковь, おかめ納豆 国産中粒納豆, Несоленое Сливочное Масло, Красные Помидоры, ノーベル VC3000のど飴, Венские Вафли, Сыр Романо, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Морковь, Фисташки, コストコ ディナーロール, 雪印乳業 さけるチーズ. 간식/기타: スターバックス カプチーノ(Tall). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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