2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1421 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 48.33g | 탄수화물: 152.84g.
아침 식사: Край Каравай Хлеб Русский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный. 점심 식사: Жареная Картошка с Грибами. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Лента Рыбные Палочки в Панировке, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Пестравка Закваска 2,5%, Радоград Льняная Мука, Barilla Челлентани, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Orion Choco Pie Манго. 더보기
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1937 kcal
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운동:
шаги - 1 시간, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 7 시간 51 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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