2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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638 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 37.10g.
점심 식사: Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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안정된 체중
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