2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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2126 kcal
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지방: 91.24g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 281.52g.
아침 식사: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Жареное Яйцо без Жира, Ванта Чёрный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 점심 식사: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 간식/기타: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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