2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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2050 kcal
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지방: 76.73g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 229.09g.
아침 식사: Fried Plantain, Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Kraft Singles (19g), Egg, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Nectarines , Blueberries , Strawberries . 점심 식사: Tim Hortons Roast Beef and Cheddar Sandwich, Tim Hortons Savoury Potato Wedges. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), Snapper (Fish) (Mixed Species) . 간식/기타: Breton Veggie Bites, Black Diamond Mozzarella Cheese String. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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