2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 104.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1672 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 169.57g.
아침 식사: Oranges . 점심 식사: Kellogg's Brown Rice Rice Krispie Square, Gay Lea Sour Cream 14%, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kraft Marble Cheese Shredded. 저녁 식사: Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Swiss Cheese . 간식/기타: Brownie . 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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