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知道昨晚有廣東菜(又鹹又甜又勾芡)的飯局，所以ㄧ早就打算把這天當作欺騙日😆
把最近想吃而不敢吃的都來一點，薯片、巧克力、薯條、爆米花、花生醬……大概有快2000卡！
本來有心理準備今天體重會上升，結果讓我意外驚喜了ㄧ下，真好🤣
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51.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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943 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 76.77g.
점심 식사: Slendier 蒟蒻麵, 龍鬚菜, 生菜, 番茄, 綠色椰菜, 菠菜, 青椒, 芹菜, 蘑菇, 小黃瓜, 大白菜. 저녁 식사: 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 花枝, 中華 板豆腐. 간식/기타: Fix Fogg, 糙米餅, 奇亞籽, 燕麥, 枸杞, 杏仁. 더보기
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1566 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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