2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1180 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 138.75g.
아침 식사: Mania Lanches Sanduíche Natural Salame com Provolone, Suco Detox. 점심 식사: Frango Xadrez, Gallo Azeite Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface. 간식/기타: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Mania Lanches Sanduíche Natural Salame com Provolone. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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