2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1405 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , AdeS Leite de Coco, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 점심 식사: Repolho, Antepasto de Berinjela, Tomates, Alface, Beterrabas, Cenouras, Frango a Milanesa. 간식/기타: Mega Chips Batata Lisa Sabor Original, Palha Italiana, Água de Coco, Mania Lanches Ciabatta Peito de Peru. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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