2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1215 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Água de Coco, Mania Lanches Ciabatta Peito de Peru. 점심 식사: Koni Store Sunomono, Moqueca de Peixe, Quiabo Cozido, Alface, Cenouras, Beterrabas, Farinha de Mandioca, Tomates. 저녁 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Ovo. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher (1), União Açúcar Refinado, Morangos, Suco Detox, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Khappy Kombucha. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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