2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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452 kcal
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지방: 26.41g | 단백질: 13.71g | 탄수화물: 43.18g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Quatá Creme de Ricota Light, Salada Vinagrete, Jaca. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Oba Castanha de Caju . 간식/기타: Brownie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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