2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1971 kcal
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지방: 93.18g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 231.75g.
아침 식사: Nutella Hazelnut Spread, HEB Essential Grains 12 Grain Bread, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Coca-Cola Coke Zero , Coconut Water, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 저녁 식사: Ottogi Snack Ramen, Seoul Kimchi, White Rice. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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