2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1072 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 106.28g.
아침 식사: Kaffee Creme, Clementinen, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Exquisa Sahnige Meerrettich, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mischbrot. 점심 식사: Aldi Forellenfilets. 저녁 식사: Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Cucina Balsamico Creme, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Loose Protein Quäse, Homann Champignonsalat, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Bratherings Filet, Aldi Kochschinken, Filinchen Original, Exquisa Sahnige Meerrettich, Schafskäse, K-Classic Körniger Frischkäse. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Orangen, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Fiore Mio Amarettini. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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