2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1494 kcal
|
지방: 69.46g | 단백질: 115.23g | 탄수화물: 102.58g.
아침 식사: Белая Дача Полезный Кейл , Огурец, Булгур (Вареный), Станем Друзьями Авокадо , Куриное Филе. 점심 식사: Лэнд Овощи Вок, Холодец, Куриное Филе. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Черная Смородина, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|