2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1505 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 191.40g.
아침 식사: Яйцо, Щедрые Хлебец, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Хлеб Черный. 저녁 식사: Роллы Филадельфия, Mivimex Соевый Соус, Моя Семья Сок Мультифрукт. 간식/기타: Красная Цена Плюшка Московская, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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