2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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894 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 79.69g.
저녁 식사: Chelli Creme de Alho para Pães, Quiabo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Almeirão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Fubá, Canela, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Queijo Fresco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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ValquíriaRodrigues님의 체중기록
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