2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1499 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 183.75g.
아침 식사: Soto Mie, Bubur Sumsum, Klepon, Tugu Jogja Bolu Kukus. 점심 식사: Indofood Gowell Sereal & Susu. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Bihun Panjang, Kubis, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Bamboe Bumbu Semur, Ayam Goreng, Lele Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Kopiko Cappuccino Candy, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, SuperIndo Kerupuk Seblak, Soto Ayam, Keripik Pisang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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