2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1619 kcal
|
지방: 85.06g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Sadia Salsicha, Ovo. 점심 식사: Ovo. 저녁 식사: Habib's Pudim de Leite Condensado, Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Linguiça de Frango. 간식/기타: Laranjas, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Morangos Congelados Não Adocicado, Mamão Papaia. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|