Torsten 67님의 저널, 2022년 03월 9일

2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.6 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
1069 kcal 지방: 43.48g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 139.06g.   아침 식사: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 간식/기타: Eiskugel, Zitrone, Wasser, Tee. 더보기
주 9.8 kg 감소하기

23명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Torsten 67님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유