2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1069 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 139.06g.
아침 식사: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 간식/기타: Eiskugel, Zitrone, Wasser, Tee. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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