2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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952 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 44.00g.
아침 식사: Espresso Coffee, Ideal Protein Vanilla Drink. 저녁 식사: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. 간식/기타: Ideal Protein Orange Wafers. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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