2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1924 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 262.73g.
아침 식사: トマトスープ, ブロッコリ, サラダ, 漬物, 人参, 雑穀米. 점심 식사: フランスパン, サーモン, ゆで卵, あじの南蛮漬け, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 간식/기타: CGC ひとくちチョコレート, チョコ, 桜餅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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