2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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797 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 56.26g.
아침 식사: Frozen Berries, Lancewood Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Lamb Curry. 저녁 식사: KFC Coleslaw (Regular), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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