2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1095 kcal
|
지방: 36.65g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Bio Village Muesli Croustillant Fruits Secs, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Marque Repère Parmesan, Foie de Bœuf, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: E.Leclerc Pain Céréales , Elle & Vire Beurre, Auchan Gruyère, Oignons Rouges, Courgette, Ananas, Jambon de Dinde. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|