2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
2232 kcal
|
지방: 75.51g | 단백질: 134.15g | 탄수화물: 249.86g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Чай, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. 점심 식사: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Курица в Сметано-Томатном Соусе ПЕА, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вермишелевый Суп, Печеночные Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Печеночные Оладьи, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|