2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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2462 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 177.96g | 탄수화물: 243.93g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Belbake Cacao Amaro in Polvere , DILO Fiocchi d'avena Baby, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. 점심 식사: Go On Peanut Butter Smooth, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Caesar, Scarola, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 저녁 식사: Ehrmann Protein Pudding, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Baresa Misto Funghi con Porcini, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Coop Farinata di Ceci , Biona Organic Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo, Kiwi, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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