2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1819 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 180.80g | 탄수화물: 202.20g.
아침 식사: Esselunga Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Petto di Pollo. 저녁 식사: Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Petto di Pollo. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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