2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1001 kcal
|
지방: 26.32g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 95.59g.
아침 식사: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко , Vitality Соевое Молоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Mealspro Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr Dias Клетчатка Изящная, Sveza Сыр Творожный Ломтик, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Салат Айсберг, Укроп, Ego Соевое Мясо по-Пекински, Ашан Тыква Баттернат. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Polezzno Корица Молотая, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Экомилк Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|