2014년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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1435 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 148.89g | 탄수화물: 84.57g.
아침 식사: Green Tea, Olive Oil, Spinach, Great Value Medium Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Great Value Broccoli Stir Fry, Great Value Teriyaki Marinade, Lemon Juice , Green Tea. 저녁 식사: Great Value Broccoli Stir Fry, Skinless Chicken Breast, Great Value Teriyaki Marinade. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Green Tea, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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