2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1307 kcal
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지방: 22.09g | 단백질: 108.21g | 탄수화물: 161.96g.
점심 식사: コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), 雑穀米. 저녁 식사: 森永乳業 inPROTEIN レモンヨーグルト風味, 沼, セブンイレブン チーズのパン, 鯖の塩焼き. 간식/기타: 明治 即攻元気 アミノ酸&ローヤルゼリー, 鶏胸肉(皮なし), ニチレイ たい焼き. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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