2014년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.1 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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1724 kcal
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지방: 90.69g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 163.10g.
아침 식사: Brownberry Dark Rye Bread, Westby Cheese Curds, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Scrambled Egg, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. 점심 식사: Dole Pineapple Slices, Publix Soft Cream Cheese Spread with Onion & Chive, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 저녁 식사: Publix Soft Cream Cheese Spread with Onion & Chive, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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