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die Waage ist heute freundlich
50.8 Wasser (+0.7), 38.1 Muskelanteil (+0.1) und 26.1 fett (-0.3) wären sehr gut.
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93.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1385 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Honig, Appenzeller Classic Mild-Würzig , Butter, Aldi Suisse Mini Baguettes. 점심 식사: Anna's Best Salat Bouquet, Sesamöl, Balsamico, Kürbiskernöl, Migros Cherrytomaten, Coop Pouletbrust, Coop Ilios Feta. 저녁 식사: Betty Bossi Grüne Bohnen, Coop Serano Rohschinken, Terrasuisse Kalbsplätzli. 간식/기타: Alesto Cashewkerne, Orangen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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