2014년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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2397 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 378.62g.
아침 식사: Plums, Trader Joe's Chia Seeds, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Lemon Juice, Fennel Seed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Green Tea, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Cinnamon, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Pure Hawaiian Spirulina, Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Avocados, Salsa, Meatless Burrito with Beans and Rice. 저녁 식사: Turkey Breast Meat. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Plums. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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