2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1738 kcal
|
지방: 75.31g | 단백질: 113.48g | 탄수화물: 156.14g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Witor's La Fondente, Pane di Semola. 점심 식사: Land Yogurt Intero alla Frutta, Arance, Frittata di Uova. 저녁 식사: Pere, Buongiorno Freschezza Vellutata ai Funghi Champignon. 간식/기타: Zenzero Candito, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|