2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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766 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 62.30g.
아침 식사: Albany Low GI White Bread. 점심 식사: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Cooked Pumpkin, Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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