2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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822 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 31.10g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). 점심 식사: Kokkikartano Lihakaalilaatikko. 저녁 식사: O'boy Kaakaojuomajauhe, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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