2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1187 kcal
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지방: 19.11g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Porridge, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt. 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise Minis, Iglo Fischstäbchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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