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↘️ 😊
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107.9 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1383 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 169.60g | 탄수화물: 104.33g.
아침 식사: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Delikatess Putenbrust, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Hofmaier Hähnchen Kassler, Rote Zwiebeln, Dulano Leichter Katenschinken. 간식/기타: Moser Roth Schokolade, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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