2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1201 kcal
|
지방: 54.43g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|