2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 105.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1634 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 183.27g.
아침 식사: Water , Orange. 점심 식사: Kellogg's Brown Rice Rice Krispie Square, Gay Lea Sour Cream 14%, Armstrong Marble Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. 저녁 식사: Iced Tea, Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce, Swiss Cheese , Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . 간식/기타: Brownie . 더보기
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주 60.0 kg 감소하기
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