2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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2299 kcal
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지방: 104.13g | 단백질: 129.40g | 탄수화물: 177.03g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee mit Milch, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Mühlhäuser Pflaumenmus, K-Classic Bockwurst. 점심 식사: Pina Colada, Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail , Aldi Rindersteak , Aldi Rindersteak . 간식/기타: Dulano Chorizo Salami, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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