2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1113 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 86.74g.
아침 식사: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. 점심 식사: Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Organic Soy Milk. 저녁 식사: Coles Tuna Chunks in Springwater, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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