2014년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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521 kcal
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지방: 20.05g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 22.89g.
아침 식사: Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 점심 식사: Delakasa Ambrosia, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Molho Vinagrete, Gengibre, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Sashimi de Salmão. 저녁 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 간식/기타: Nestlé Iogurte Desnatado, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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