2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1608 kcal
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지방: 80.96g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 125.13g.
아침 식사: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Купаты Куриные, Шашлык из Свинины, Салат Овощной. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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